GESTION DU STRESS
Juline DUFOUR
SOphrolo
BEAUVAIS / CLERMONT / OISE

TROUBLES DU SOMMEIL
BURN OUT
LA SOPHROLOGIE?
POURQUOI?
ANGOISSE, ANXIÉTÉ
PHOBIES
DOULEURS
STRESS FAMILIAL OU PROFESSIONNEL


Possibilité de séances en Visioconférence ou en présentiel
UNIQUEMENT SUR RDV
Renseignements au 07.68.68.72.83.

POURQUOI?
La gestion du stress, des émotions, de la douleur, des performances sportives
Stress au travail, burn out, dépression, anxiété
Le développement des capacités et des ressources
La confiance en soi
Retrouver une qualité de sommeil
Mieux gérer les comportements addictifs
Se préparer à un examen, à un projet professionnel
QU'EST CE QUE LA SOPHROLOGIE?
Une discipline psycho-corporelle qui étudie l'harmonie de la conscience, créée par le Professur Alfonso CAYCEDO, Neuro-psychiatre. Cette technique s'inspire du Yoga, du Zen et du Bouddhisme.
POUR QUI?
Les enfants, les adolescents, les adultes, les sportifs, les étudiants...
Elle s'adresse à tous publics.
COMMENT?
En suivi individuel ou en groupe