TROUBLES DU SOMMEIL

BURN OUT

LA SOPHROLOGIE?

POURQUOI?

ANGOISSE, ANXIÉTÉ

PHOBIES

DOULEURS

STRESS FAMILIAL OU PROFESSIONNEL

Possibilité de séances en Visioconférence ou en présentiel

UNIQUEMENT SUR RDV

Renseignements au 07.68.68.72.83.

POURQUOI?

La gestion du stress, des émotions, de la douleur, des performances sportives

Stress au travail, burn out, dépression, anxiété

Le développement des capacités et des ressources

La confiance en soi

Retrouver une qualité de sommeil

Mieux gérer les comportements addictifs

Se préparer à un examen, à un projet professionnel

QU'EST CE QUE LA SOPHROLOGIE?

Une discipline psycho-corporelle qui étudie l'harmonie de la conscience, créée par le Professur Alfonso CAYCEDO, Neuro-psychiatre. Cette technique s'inspire du Yoga, du Zen et du Bouddhisme.

POUR QUI?

Les enfants, les adolescents, les adultes, les sportifs, les étudiants...

Elle s'adresse à tous publics.

COMMENT?

En suivi individuel ou en groupe